Die besten Tipps bei Laktoseintoleranz

Wer Laktose (Milchzucker) nicht verträgt, sollte sich in Sachen Ernährung gut auskennen und wissen, in welchen Lebensmitteln der Auslöser der Beschwerden steckt – und das ist oft nicht auf den ersten Blick zu erkennen. Die gute Nachricht: Dank moderner Laktase-Präparate (z. B. LactoStop®) müssen diese Lebensmittel nicht rigoros vom Speiseplan gestrichen werden. Die besten Tipps rund um die Laktoseintoleranz:

Die besten Tipps rund um die Laktoseintoleranz

 
Auf den folgenden Seiten finden Sie die wichtigsten Tipps zum Umgang mit Laktoseintoleranz.

Laktoseintoleranz: Die besten Tipps

Gut informiert zu sein ist das A & O – denn wer weiß, worauf er bei Laktoseintoleranz achten sollte, kann Beschwerden gezielt vermeiden. Lesen Sie hier die besten Tipps.

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Viele Produkte enthalten versteckt Laktose. Hier erfahren Sie, bei welchen Produkten Sie aufmerksam sein sollten.

Augen auf! Versteckte Laktose in Lebensmitteln & Co.

Milchzucker ist nur in Milch, Joghurt und Sahne enthalten? Weit gefehlt! Denn der „Übeltäter“ kann sich in vielen weiteren Lebensmitteln verstecken – und nicht nur dort.

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